Moje pasje
-
Jazda na rowerze – lista korzyści podstawowych
Jazda na rowerze może dostarczyć wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Aktywność sprawdza się wśród ludzi w każdym wieku i różnej formie. Rowerzysta może dopasować intensywność treningu do własnych możliwości. Jazda na rowerze angażuje nie tylko dolne partie mięśni ciała. Podczas pedałowania pracują także mięśnie brzucha, grzbietu, a nawet rąk. Jazda na rowerze powoduje, że mięśnie nóg stają się mocniejsze, a ich rzeźba poprawia się. Co daje jazda na rowerze? Poprawa kondycji fizycznej – jazda na rowerze jest świetnym sposobem na poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Regularne pedałowanie angażuje wiele mięśni, w tym mięśnie nóg, pośladków, brzucha i ramion, co pomaga w budowaniu siły i wytrzymałości. Wzmacnianie układu sercowo-naczyniowego – ćwiczenia wzmacniają serce, poprawiają krążenie krwi i obniżają ryzyko…
-
„Rowerowe rabatki”. Zaproszenie na wernisaż wystawy
Otyń. W imieniu Pana dyrektora Krzysztofa Gąsiora i pracowników Gminnego Centrum Kultury w Otyniu mam przyjemność zaprosić wszystkich pasjonatów wypraw rowerowych oraz miłośników kwiatów na wystawę fotograficzną „Rowerowe rabatki”. Kwiatową wystawę fotografii rozpocznie wernisaż w dniu 24 marca 2024 r. o godz. 17,00. Zdjęcia pokazujące kwiaty, które od wczesnej wiosny do jesieni kwitną pod powałą drzew, na polach, poboczach dróg, trawnikach czy w przydomowych ogródkach dostępne będą do 14 kwietnia w Stacji Kultura przy ul. Dworcowej 1. Rozpoczynająca się wiosna i bliskość ścieżki rowerowej dostarczają ciekawej inspiracji do skojarzenia tytułowego roweru z kwiatowymi rabatkami. Fotografie w zdecydowanej większości wykonano na obszarze Środkowego Nadodrza ograniczonym takimi miejscowościami, jak: Stypułów i Zatonie…
-
Wojenne rowery
[…] Podczas wojny z Prusami w latach 1870–1871 w szeregach armii francuskiej pojawili się kolarze zwiadowcy. W kolejnej dekadzie wojska wszystkich liczących się w Europie państw miały już oddziały cyklistów, a stratedzy żywo dyskutowali o przewagach rowerowej i tradycyjnej kawalerii. Jeden z redaktorów „Journal of the Military Service Institution of the United States” w 1896 roku uznał, że rowery pod kluczowymi względami przewyższają konie: „Ciężko ranny koń staje się utrapieniem… [rower] łatwiej ponadto ukryć, można też z większą pewnością liczyć na odnalezienie go po powrocie w miejscu, gdzie został schowany”. Z militarnego punktu widzenia największą zaletą jednośladów było niezwracanie na siebie uwagi: „Rower jest bezszelestny, czym znacząco góruje nad koniem…
-
Wał przeciwpowodziowy „Gloeckel, czyli poszukiwanie „dzwonu” na odrzańskim starorzeczu
Przegląd historycznych publikacji poświęconych Środkowemu Nadodrzu zdaje się wskazywać, że średniowieczna historia starorzecza odrzańskiego w okolicy Nowej Soli związana była w dużym stopniu z miejscowościami położonymi na prawym brzegu Odry. Dotyczy to zwłaszcza Przyborowa, w pewnym stopniu także Lipin czy Stanów. Ryzyko wystąpienia wody z koryta, a dokładniej z kilku koryt Odry i zalania tych miejscowości było więc realne. Niestety – jak dotychczas – nie znamy dokładnego czasu powstania najstarszego wału prawobrzeżnej Odry na tym obszarze. Nie wiemy, kto go projektował ani na czyj koszt go wybudowano. Wzmianki o najstarszej regulacji Odry dotyczą połowy wieku XVI i związane były z koniecznością zapewnienia sprawnego transportu soli przetwarzanej w okolicy Milska. Możliwe…
-
Cottage, czyli Domek Szwajcarski nad Odrą
Cottage, czyli Domek Szwajcarski nad Odrą. Należący do dawnych władców Siedliska mały, stylizowany na wiejską chatę, urokliwy domek znajdował się w połowie drogi pomiędzy Siedliskiem a Bytomiem Odrzańskim.
-
Uskok i Droga Sybilli
Uskok Sybilli. Słowo „uskok” jest pojęciem wieloznacznym. W geologii oznacza strukturę tektoniczną powstałą w wyniku rozerwania mas skalnych i przemieszczenia ich wzdłuż powstałej powierzchni. W języku potocznym może oznaczać też załamanie, rodzaj przepaści, czy po prostu osuwisko.
-
Lipy folwarczne w Grochowicach
Lipy folwarczne w Grochowicach. Grochowice – sporej wielkości wioska na południowym skraju Puszczy Tarnowskiej powstała w czasach słowiańskich. Pierwotna nazwa „Grochowicze” odnotowana była w dokumentach z przełomu XIII i XIV wieku.
-
Wzgórza Czarownic. Historyczny kontekst czy nazewnicza fantazja?
Wzgórza Czarownic. Historyczny kontekst czy nazewnicza fantazja? Czarownice i uprawiana przez nie magia, przez większość ludzi żyjących w XVI – XVIII stuleciu, uważane były za zjawisko świata realnie istniejącego. Liczne procesy, zwłaszcza na zachodzie Europy i towarzyszące im tortury pochłonęły wiele ofiar. Nie ominęły one ziem Rzeczypospolitej.
-
Ślady. Zdarzenia drogowe nie tylko z rowerzystami
[…] Na ślad kryminalistyczny duży wpływ ma także postęp technologiczny. Są takie zdarzenia w odniesieniu do których mamy do czynienia z deficytem śladów, do niedawna będących dla niego charakterystycznymi.
-
Droga dla wszystkich. Potrzeba wiele rozwagi i trochę tolerancji
[…] Nieletni rowerzysta aż do chwili ukończenia 18 lat lub uzyskania prawa jazdy dowolnej kategorii musi posiadać kartę rowerową. Od dorosłych nie wymaga się żadnych dokumentów poświadczających, że znają zasady obowiązujące w ruchu drogowym, którego przecież są uczestnikami.